Szkolenia

 

Masaż izometryczny mięśni

 

Charakterystyka

Adresaci: studenci kierunków Wychowanie fizyczne i Fizjoterapia oraz inne osoby po kursie masażu klasycznego I stopnia, technicy masażu

Forma szkolenia: otwarta, cykliczna

Cel i potrzeba utworzenia szkolenia: doskonalenie umiejętności w zakresie masażu

Czas trwania szkolenia: 36 godzin

Warunki rekrutacji/wymagane dokumenty: kwestionariusz osobowy, dyplom technika masażysty, świadectwo ukończenia masażu I stopnia, pozytywna ocena z przedmiotu masaż

Termin składania dokumentów: nabór ciągły

Opłata za szkolenie: 495 zł

Warunki ukończenia szkolenia: aktywność podczas ćwiczeń praktycznych oraz zaliczenie zakładanych efektów uczenia się 

Kierownik merytoryczny szkolenia: mgr Wojciech Jankowicz – mgr rehabilitacji ruchowej, fizjoterapeuta, posiada doświadczenie zawodowe w wykonywaniu oraz nauczania masażu klasycznego, limfatycznego, segmentarnego,  tensegracyjnego, izometrycznego, sportowego, centryfugalnego, powięziowego.

Kierownik organizacyjny: mgr Bożena Fałowska   

Formularz zgłoszenia

 

Zapisz się

 

Plan

Masaż izometryczny mięśni

Przedmiot/ moduł zajęć                                         liczba godzin, forma zajęć            Forma zaliczenia

Podstawowe pojęcia i zagadnienia                           4 godz. wykł.                                    kolokwium

(definicja i cel masażu , historia masażu,

rodzaje masaży, bhp masażysty, gabinet

masażysty)

Oddziaływanie masażu na organizm,                        4 godz. wykł.                                    kolokwium

zasady i techniki masażu ( zasady stosowania,

dawkowanie, wskazania i przeciwskazania,

techniki wykonywania, środki poślizgowe)

Postawy anatomii poszczególnych układów              2 godz. ćw.                                        Kolokwium

człowieka (układ kostny, mięśniowy, nerwowy,

limfatyczny)

Metodyka wykonania masażu izometrycznego         2 godz. ćw.                                        Kolokwium

(fazy pracy na mięśniach będących w skurczu

izometrycznymi w rozluźnieniu )

Techniki masażu; głaskanie, rozcieranie,                 8 godz. ćw.                                        Zaliczenie praktyczne

ugniatanie, oklepywanie rolowanie,

wstrząsanie, wibracja. Doskonalenie technik

masażu kończyn górnych i dolnych.

Masaż izometryczny mięśni kończyn górnych.       16 godz. ćw.                                      Zaliczenie praktyczne

Masaż izometryczny mięśni kończyn dolnych.

Masaż izometryczny pozostałych grup mięśni.

 

 

 

Techniki samoobrony

Charakterystyka

Adresaci: Osoby pełnoletnie

Forma szkolenia: otwarta, cykliczna

Cel i potrzeba utworzenia szkolenia: Rozwijanie umiejętności taktycznych i technicznych w zakresie samoobrony

Czas trwania szkolenia: 40 godzin

Warunki rekrutacji/wymagane dokumenty: Posiadanie zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwskazań do ćwiczeń oraz aktualnego ubezpieczenia od nieszczęśliwych wypadków / kwestionariusz osobowy

Termin składania dokumentów: nabór ciągły

Opłata za szkolenie: 543,00 zł

Warunki ukończenia szkolenia: aktywność podczas ćwiczeń praktycznych oraz zaliczenie wszystkich efektów uczenia się

Kierownik merytoryczny szkolenia: dr Piotr Dobosz - trener, instruktor, zawodnik nowoczesnych sztuk walki posiadający doświadczenie zawodowe z zakresu samoobrony oraz różnych sportów i systemów walki wręcz

Kierownik organizacyjny: mgr Bożena Fałowska   

Formularz zgłoszenia

     Zapisz się

Plan

Techniki samoobrony

 

       

Techniki samoobrony

Przedmiot/ moduł zajęć                                               Ćwiczenia -             Forma zaliczenia                               

                                                                                 Liczba godzin

            

1. Psychologiczne i prawne aspekty samoobrony.         3                     zal. praktyczne

     Obronne systemy walki wręcz

2. Pozycja walki i sposoby poruszania się                        3                    zal. praktyczne

    w pozycjach stojącej i leżącej.

3. Techniki obrony przed chwytami,                                10                    zal. praktyczne

     obchwytami i duszeniami

4. Techniki uderzeń i kopnięć                                              6                     zal. praktyczne

5. Techniki walki w parterze                                                6                     zal. praktyczne

6. Techniki obrony przed uzbrojonym napastnikiem      6                     zal. praktyczne

7. Sposoby obezwładniania za pomocą chwytów,           6                     zal. praktyczne

     dźwigni i duszeń

     

 

 

Odsłony: 6562